无糖零卡糖豆面卷
pdd的豆面卷子太馋人了 就是热量太高 自己用零卡糖做了一点 超级解馋啊啊啊！ 就爱吃糯叽叽
0克
1克
7克
30
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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42g糯米粉 33g温水 活匀 盘子抹点油 水开蒸15分钟。糯米多的就蒸20分钟。
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步骤2/4
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10g豆面加3g零卡糖 平底锅小火炒熟。把蒸好糯米取出放豆面上。竖长擀薄。卷起。喜欢豆沙的放一层豆沙再卷。
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步骤3/4
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我这个是家里就剩42g糯米粉了 所以出89g成品。195大卡。
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最后一步
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分三份 每份30g 65大卡。糯叽叽 好好吃！解馋！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-09
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