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牛奶糯米山药糊

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吴妈厨房

健脾养胃的山药炸成糊更容易让人消化吸收，口感中糯米的香香软软，牛奶的奶香味感觉非常舒服，早晚来一杯这样的糊糊，对身体健康非常有利。 以下是二人份的量
营养分析 查看详情

10克
14克
63克

352
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
山药 200g
、
牛奶 250毫升
、
鸡蛋黄 3个
、
糯米 20克
、
冰糖 10克
、
水 150ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-09

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