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下饭神器：超简单锡纸花蛤粉丝

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食说鑫语

意想不到的好吃，孩子吃了前所未有的主食。低热量好操作，健康下饭。
营养分析 查看详情

4克
46克
109克

579
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
花蛤 600克
、
粉丝 1把
、
金针菇 1把
、
蒜 2头
、
香葱 1根
、
蚝油 2大勺
、
辣酱 2大勺
、
料酒 2大勺
、
生抽 2勺
、
料酒 3勺
、
蒸鱼豉油 2勺
、
盐 3勺
、
白糖 2勺
、
清水 适量
、
香菜 3根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-08

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