大葱烧海参
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24
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
泡发海参
6根
、
大葱白段
1根半
、
姜蒜
适量
、
蚝油
小半勺
、
生抽
3小勺
、
老抽
小半勺
、
料酒
5ml
、
醋
1小勺
、
胡椒粉
2g
、
番茄汁
一勺半
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备好泡发海参6根(海参泡发需要时间和技巧,泡发的好做出来的口感才更好),葱切段,姜蒜适量
-
步骤2/8
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将调料(除番茄酱)准备到一个大碗里备用。我这里后期放番茄酱所以就没有放白糖,如果没有番茄酱的朋友可以直接把白糖放入调料中。
-
步骤3/8
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锅中放水烧开倒入大葱段焯水片刻。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-11-08
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