减脂餐|西红柿炒菜花
简简单单的食材，简简单单的一顿饭
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿去皮切丁，菜花洗净掰小块用水焯1分钟左右，捞出备用
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中到油，油热后倒入番茄丁，炒成西红柿泥
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入菜花
-
步骤4/6
点击查看大图
翻炒均匀，大概炒1-3分钟后，加适量的盐，翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
因为是减脂期，所以搭配了酱牛肉和炒饼丝（冰饼丝，只吃一点点）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-07
西红柿炒菜花的相关分类
西红柿炒菜花的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13132221人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74394020人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12344482人看过 -
蒜炒茼蒿
11317227人看过 -
醋溜白菜
7275636人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42929156人看过 -
辣子鸡丁
31116632人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6318987人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1208642人看过 -
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4218926人看过 -
素炒饼
5877343人看过 -
茄汁大虾
31653260人看过
