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适合深秋的冬笋花菇番鸭汤

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薇·妙滋味

最近餐桌上必不可少的就是一碗润燥的汤水，今天去买了一只番鸭，就是向往的生活中那个“彩灯”，哈哈～炖汤红烧都很香配上刚上市的冬笋，还有花菇～美味又营养！最近就是喜欢原汁原味的新鲜食材～
营养分析 查看详情

0克
9克
16克

99
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
番鸭 1只
、
冬笋 1个
、
花菇 6朵
、
料酒 2勺
、
生姜 1块
、
葱 3根
、
盐 6克
烹饪步骤
小贴士

番鸭肉比较难熟，小火焖炖2小时以上才可以炖烂哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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