营养下饭的胡萝卜香菇炒肉
我在家附近的一些小餐馆，常常能看到有香菇小炒肉这道菜。醇香的五花肉片和香菇一起翻炒，将香菇里的水分逼出，调味后加少许水，再炒个三分钟左右勾芡出锅，味道特别赞。别看简简单单的就两种主食材，却是一道香气极浓的下饭菜。 所以今天花儿也是从冰箱里翻找出仅剩的两根尖椒、半根胡萝卜，这些都是色泽鲜艳又适合搭配香菇的蔬菜。这边蒸上米饭，那边准备食材，炒出来的这盘下饭菜，一个人吃光光。味道给力，就赶紧拿出来和大家分享喽：
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步骤1/7
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里脊肉100克左右切片后，加入少许盐，一小勺料酒，抓匀腌制五分钟。
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步骤2/7
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香菇切片，胡萝卜去皮切片，尖椒去梗洗净切段，用一大勺蚝油、2大勺生抽和少许糖混合，加入小半碗温水，搅拌均匀做成调味汁，再准备少许水淀粉。
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步骤3/7
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炒锅内放入适量食用油，烧热后倒入肉片，快速翻炒至变色，就倒入葱末姜末爆香。
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步骤4/7
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接着放入香菇片，倒入事先做好的调味汁，炒匀后先焖个2分钟，干香菇析出的水分不多，焖一小会儿让菜肴更醇香。
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步骤5/7
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接着倒入胡萝卜片和尖椒段，炒2分钟的时间，这里尝尝味道酌情放盐或糖。
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步骤6/7
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如果时间到了，锅中还有些许汤汁，这时候勾芡就很适宜，汤汁凝固一些，菜肴色泽更亮些，看着很是诱人。
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最后一步
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脱水晒干的香菇，香气更浓，所以冬季里做馅料、炒炖菜都适合放一些，瞬间就让美食的下饭指数提升了不少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-06
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