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花椰菜炒肉 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
营养分析 查看详情

33克
34克
12克

467
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
油 20 克
、
大蒜 15 克
、
胡萝卜 50 克
、
肉 片 150 克
、
绿花椰菜 200 克 ，切小朵
、
酱油 5克
、
料酒 15克
、
盐 3 克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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