北方秋天的干燥,养颜滋补糊少不了
一进入秋冬北方是真的难熬,本来就是干燥的天气因为暖气和空调更是让皮肤失去水分!不管你喝多少水,早起肌肤很干燥,每年的这个季节,养颜的滋补糊是必不可少的,山药的补,银耳的润,放在一起是完美食材搭配……
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拿出机器
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食材清洗好放入破壁料理机中,盖上盖子,选择'五谷醇浆'键,自动式的启动制浆了。
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坐等出炉
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香甜润滑,浓浓的小米的香味
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最后一步
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如巧克力般的丝滑,美味又健康,香香的好喝!
所有的食材都属于温润性的,滋阴润肺,美容养颜,尤其山药中含有多种活性物质,脾胃虚弱者可以多吃!
对山药黏液过敏者,削皮时要多注意。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-06
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