番薯葛根糖水
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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番薯切块
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步骤2/4
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葛根加水溶解
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步骤3/4
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番薯加水,糖,姜先煲好,再倒入葛根粉水浆,并快速搅拌均匀,煮开就可以
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最后一步
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好了,浸泡120天的葛根粉,晒干密封好,作用非常大
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-05
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