营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭
想要孩子一次摄入更丰富的营养，焖饭是个不错的选择！有蔬菜，有蛋白质，有菌菇，还有鲜美的酱汁，一锅出，味道好！用上杂粮米，营养就更全面啦！做法简单，都来试试看吧！
41克
27克
24克
567
千卡
这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：南瓜起皮切块，香菇切片，香肠切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中放底油，将香菇片、香肠片煸炒出香味。
-
步骤3/8
点击查看大图
将杂粮米洗净倒入锅中，同时倒入清水,水量比平时焖白米饭少一些，因为食材会出水分。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入蚝油生1勺。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入味极鲜酱油2勺。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入切好的南瓜块，翻拌均匀，煮开。
-
步骤7/8
点击查看大图
将所有食材转移到高压锅，或者是电饭煲里，选择正常的煮饭键即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前可以搅拌一下，再盛出来！香味扑鼻,味道特别鲜美！
简单好上手！用白米也可以做，食材的选择可以根据个人的喜好来哦～！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-05
南瓜香菇杂粮焖饭的相关分类
南瓜香菇杂粮焖饭的相关推荐
-
艾草煮鸡蛋
177943人看过 -
围炉煮茶
61277人看过 -
#时令蔬菜最养人#清炒胡萝卜土豆丝
135472人看过 -
蒜泥拍黄瓜
148692人看过 -
胡萝卜土豆丝鸡蛋饼
293031人看过 -
面线糊～孕妇版
40498人看过 -
闽南必备面线糊，鲜香爽口，回味无穷
141418人看过 -
鸭血豆腐
379223人看过 -
#家乐我家饭店夏季上新#⭐️香煎金线鱼⭐️
36431人看过 -
土豆丝炒胡萝卜丝（家常菜）
220841人看过 -
鸭血豆腐汤
1486040人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5215887人看过
