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让健康红润点

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涓涓小溪长流水

营养健康在人们的生活中越来越关注，当然各家厨神做菜也会考虑到的点，让健康有红色，血色浪漫的睑色颇受羡慕，先说一下此菜的营养：营养价值高，维生素C含量高于白菜一倍，含叶酸对孕妇、贫血患者有很多好处、防衰老、抗氧化、提高人体免疫力、预防感冒功效，而且含有植物杀菌素、尤其咽喉疼痛、对某种溃疡有愈合因子，真有如此菜么？ 今说是最普通不过卷心菜，大家都会常吃，也常会清炒吃，凉拌，炒蛋，因为爱吃卷心菜，分享一个如此做法简单又美味。普普通通合适秋季食用的家常菜，煸炒中三部完成..... 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
卷心菜 250克
、
胡萝卜 半根
、
虾仁 120克
、
葱姜 若干
、
生抽或鸡精 若干
烹饪步骤
小贴士

卷心菜煸炒时我的秘诀是在锅底放点葱，煸炒出来卷心菜很香，虾仁，虾油浆时放油，虾仁后用来煸炒胡萝卜，不用加油，关注我简单最普通的，家常菜吃出不同的味，让你生活既健康红润有光泽！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-04

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