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核桃黑米红枣浆

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食a色

这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。 核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
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19克
8克
41克

352
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
核桃仁 30克
、
红枣 45克
、
黑米 30克
、
60度温开水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。 饮用时可以根据自己口味加糖调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-04

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