鸡肉荞麦面沙拉
前段时间在办公室经常叫的外卖，今天自己动手做，好吃又健康，比叫外卖便宜多啦 我用的是金龙鱼的荞麦面，添加50%荞麦，口感吃起来不会粗糙，口感很好！
5克
51克
63克
485
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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鸡胸肉用1勺生抽，1勺料酒，一勺蜂蜜，少量盐，黑胡椒粉腌制一晚下锅煎熟，切成片（这个步骤图我忘记拍了）
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步骤2/6
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西蓝花，玉米用水煮熟
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步骤3/6
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水开后放荞麦面
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步骤4/6
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煮熟后捞出，过冷水，滤干
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步骤5/6
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全部材料放在一起就可以了，搭配上喜欢的沙拉酱
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-03
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