不用出去买,每天喝一杯,秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食
就惦记着小思姥姥给熬的那一口秋梨膏,想着都舒坦。 赶紧去学了方子,一看也简单,这个可不跟传统的加罗汉果和川贝的一样,只需秋梨、红枣、姜片一熬就完事!
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步骤1/12
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:秋梨300克、冰糖25克、姜片8克、红枣5颗、蜂蜜适量。tips:这个地方要非常注意,我出锅的时候是加了点蜂蜜,周岁内的宝宝喝的话,就不用加了。冰糖的量也可以适当的减少。
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红枣清洗干净,切碎。
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步骤3/12
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秋梨去皮切小块。
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步骤4/12
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放入搅拌杯中,倒入100克的清水,搅拌成梨汁。
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步骤5/12
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把梨汁倒入小锅中,倒入红枣碎和冰糖。
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步骤6/12
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最后再加入姜片。tips:如果家里有罗汉果或者川贝的,可以放上点哦。
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步骤7/12
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先开大火烧开,然后转中小火熬煮,差不多得20分钟,看见红枣熬的很软烂了。差不多图中的感觉就对了。
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步骤8/12
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然后用筛网过滤一下,过滤出红枣皮和姜片。
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步骤9/12
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再倒入锅中,大火收一下汁就可以了。
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步骤10/12
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临出锅前,倒入蜂蜜,搅拌均匀,煮2分钟就可以出锅了。
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步骤11/12
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简易版的秋梨膏就完成了。我过滤的时候还是留了不少梨肉的,这样口感也更好呢。
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最后一步
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给宝宝喝的时候,直接用温水冲泡就可以了。有点姜的味道,又甜丝丝的,补水又润肺,深秋真的得备上点。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-03
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