是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清蒸鼓眼鱼的做法 点击查看大图

清蒸鼓眼鱼

浏览 178148 · 收藏 3327 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

kimchi就是泡菜

鼓眼鱼是比目鱼的一种，表皮一面黑色一面发白，肉质软嫩，刺少，是海里的野生鱼，小的可以炸着吃，稍微大一点的和人的手掌差不多大小的可以清蒸，家常烧，味道特别鲜美。八月十五后一直到休渔期前都有海捕的鼓眼鱼，这个时候吃它价格还便宜，今天老妈又赶码头买了不少巴掌大小的，肉很厚实，也很新鲜，拿回来清蒸一下再合适不过了。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

0克
3克
7克

41
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鼓眼鱼 3条
、
蒸鱼豉油鸡 2汤匙
、
葱 一截
、
姜 5片
、
花椒粒 10粒
、
料酒 2勺
、
米醋 2勺
、
蒸鱼豉油 2勺
、
盐 2克
、
干辣椒（可选） 2个
、
彩椒（装饰用） 1块
、
葱丝（油泼用） 一把
烹饪步骤
小贴士

1.蒸鱼要水开下锅，这样蒸出来的鱼肉嫩。 2.油一定要烧热（冒烟）再浇，听到滋啦的声音才好。 3.喜欢吃辣的放干辣椒，油一定要浇到干辣椒上，这样才能激发出辣椒的香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-02

换个做法

清蒸鼓眼鱼的其他做法

清蒸鼓眼鱼的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

清蒸鼓眼鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许