乌发益血的黑芝麻养生糕
黑芝麻不但有乌发益血的功效，还可以滋养肝肾，润肠通便❗️今天给大家分享黑芝麻养生糕的做法，比起单独吃黑芝麻，这个养生糕的口感真的超级棒，送给朋友的都说非常喜欢，喜欢的不要错过，一起做起来吃起来～ 材料： 麦芽糖200克，水100克，熟黑芝麻200克，枸杞50克，葡萄干50克，去核红枣150克。（喜欢吃坚果的可以放一些坚果）
105克
47克
291克
2294
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/6
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把所有的材料准备好，
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步骤2/6
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黑芝麻和红枣，枸杞混合均匀。
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步骤3/6
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锅中加入200克买糖糖和100克清水，先大火煮开，不停的搅拌防止糊锅，转小火继续搅拌，直到冒大泡，后面会有些粘稠，提起锅铲可以挂旗，关最小火或者关火。倒入混合好的黑芝麻，不停的翻拌至所有材料混合均匀。
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步骤4/6
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倒入铺了油纸的烤盘中，盖上一层油纸，整理平整按压紧实，放量后切成喜欢的形状。
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步骤5/6
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做好的黑芝麻养生糕密封保存，我已经吃了将近一个月，对头发，润肠效果真的超级好❗️喜欢的一定要试试～
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最后一步
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超好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-02
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