魔芋米炒饭的做法

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魔芋米炒饭

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妹妹正在减脂期，向我推荐这个魔芋米，感觉不错，既能吃出碳水的感觉还不长肉，我也试试，味道还不错，不细看真分不出这不是大米

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34克
27克
30克

524
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

魔芋米一袋

、

芹菜一根

、

腊肠一根

、

鸡蛋一个

、

葱头适量

、

玉米粒两勺

烹饪步骤

步骤1/11
魔芋米到在盆里，过一边水，把水控净。
步骤2/11
这是不是很像大米呀！
步骤3/11
全部食材集合，芹菜，腊肠切丁，玉米粒我用的是罐头玉米，冲下水控干。
步骤4/11 点击查看大图
鸡蛋打散加点料酒，炒好盛出备用。
步骤5/11 点击查看大图
少加底油，煸炒葱花，放腊肠煸炒。
步骤6/11 点击查看大图
下芹菜丁。
步骤7/11 点击查看大图
玉米粒，鸡蛋，翻炒。
步骤8/11 点击查看大图
倒入魔芋米翻炒。
步骤9/11 点击查看大图
调味，盐、鸡精、生抽、耗油适量。
步骤10/11 点击查看大图
出锅装盘。
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早餐完成

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

我放的腊肠油比较多，减脂的朋友可少放，或替换成虾仁，鸡肉丁等都可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-01

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