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紫米米糊

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will121

天气逐渐变冷，早上喜欢喜欢喝个暖暖的米糊，暖胃又暖心。紫米糊还有滋阴补肾的功效，加了苹果和红枣特好喝！ 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

1克
6克
88克

354
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫米 35g
、
大米 25g
、
苹果 1个
、
红枣 4颗
、
冰糖 少许
、
纯净水 1200毫升
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

冰糖的量可以根据自己的口味进行调整！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-31

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