适合乳腺增生结节女人的食疗
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发现身边很多女人随着年龄增长出现了乳腺结节问题,其实大多是发生在成家后,工作或家庭精神压力比较大的,身体容易出现肝郁、血瘀这样的情况,若不改善,自然发展为结节。 所以这里给大家说几个平时就能用到的散结办法,对于良性增生结节都有改善作用,主要起清热消肿、疏肝散结、活血化瘀几个方面的作用。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
#夏枯草汤
、
夏枯草
45克
、
猫爪草
20克
、
瘦猪肉
500克
、
生姜
3片
、
#蒲公英菊花茶
、
蒲公英
15克
、
胎菊
10克
、
红枣
3颗
、
#本草百结开
、
百结开
12粒
烹饪步骤
-
步骤1/3
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【夏枯草汤】材料:夏枯草45克,猫爪草20克,瘦猪肉500克,生姜2-3片做法:材料洗净后浸泡,瘦肉切块,一同放入瓦煲内,加入适量水大火煲至沸腾,改小火煲2个小时,起锅放盐。功效:养血润燥、缓解增生。
-
步骤2/3
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【蒲公英菊花茶】材料:蒲公英叶15克,胎菊10克,红枣3颗,热水250ml,冲泡放置温热后可饮用。功效:清热消肿
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最后一步
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【本草百结开】材料:金银花、蒲公英、桔梗、甘草、菊花、桑葚、黄精、葛根、桃仁、枸杞适量,熬煮18小时后去渣取汁。或直接服用本草百结开中药片,每日3次,每次4片。功效:清热解毒、消肿散结、活血化瘀,通乳腺。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-31
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