减脂三明治
健康饮食，从你我做起！爱自己爱家人！
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步骤1/10
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食材
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步骤2/10
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无油，煎一下鸡蛋
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步骤3/10
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翻面后放在锅的一边
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步骤4/10
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面包放在锅中稍微烤一下，火腿片也稍微煎一下
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步骤5/10
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面包上放入芝士片
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步骤6/10
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放入火腿片
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步骤7/10
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放入煎好的鸡蛋
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步骤8/10
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盖上另外一片面包
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步骤9/10
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两面都煎至芝士融化，面包变脆
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最后一步
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出锅，开吃！
要是家里有生菜的可以放点，这样更营养哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-31
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