预防感冒的萝卜丝面条汤
早晨起来觉得嗓子有点干燥,鼻子也有些不通气,身上也觉得有点冷,貌似要感冒的节奏。赶紧起床做一碗通气又暖和的萝卜丝面条汤喝,喝完暖暖的,身上也觉得暖和了不少。青萝卜现在正是大量上市的季节,多吃青萝卜有助于通气。喝完这碗萝卜丝面条汤,然后盖上被子暖暖滴睡上一觉,保证感冒的症状基本消失。这个方子属于食疗,如果感冒症状严重,建议还是直接去医院看一下医生哈。天气冷了,小伙伴们也要加衣物,多吃一些暖身的食物,提高免疫力。
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步骤1/13
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提前将所需食材准备好:青萝卜提前切成细丝,葱花切碎。
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步骤2/13
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锅中放植物油,放入葱花煸香。
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步骤3/13
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加入虾米皮翻炒出香味。
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步骤4/13
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倒入萝卜丝,翻炒均匀。
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步骤5/13
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加入一碗清水煮开。
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步骤6/13
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水开后加入金龙鱼鲜鸡蛋麦芯挂面。
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步骤7/13
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大火煮制6分钟,直到面条没有夹心即可。
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步骤8/13
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加入1勺食用盐。因为虾米皮里面含有盐分,所以食用盐的量需要适量减少哈!
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步骤9/13
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1/3勺白胡椒粉。
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步骤10/13
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出锅前淋入适量的金龙鱼香油提香。
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步骤11/13
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开胃又通气的萝卜丝面条汤就做好了。特别适合这个秋冬季节食用,不仅可以通气还可以开胃,可以有效缓解感冒的初期症状。
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步骤12/13
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赶紧趁热吃面吧!
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最后一步
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萝卜经过煮制已经没有了辛辣的口感,变得很软烂,搭配鲜香的虾米皮,面条软而不烂,保持劲道爽口的口感。白胡椒粉的加入,让食欲瞬间大开,一碗热腾腾的萝卜丝面条汤保证你吃完,身上全是暖暖滴!鼻子也变得格外通气。
因为虾米皮里面含有盐分,所以食用盐的量需要适量减少哈!
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发布于 2020-10-31
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