水果燕麦塔
燕麦片是一种健康的食材 燕麦纤维素、蛋白质含量都比较高 热量比较低，饱腹感强 有利于节食，减肥。 干吃，泡牛奶，泡酸奶都可 来解锁燕麦片的又一种吃法 参与活动: #有奖征集｜安佳百味挑战赛#
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准备好所需材料
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香蕉剥皮放入碗中，压成泥
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把燕麦倒入香蕉泥中，再加入牛奶，牛奶是为了不干，不影响口感
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模具刷一点油，方便脱模
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把香蕉燕麦泥放进模具中，按压成塔杯的形状
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送入预热好的烤箱中，190度15分钟，定形
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烤好啦，拿出来
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放到餐板上
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倒入果粒酸奶
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再放入喜欢的水果做装饰
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最后一步
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有颜又好吃，开吃啦
燕麦尽量按压的薄薄的，但是注意别漏洞哦，漏的话酸奶会冒出来哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-30
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