营养早餐:牛扒夹蛋三明治
充满元气的一天,由丰富的早餐开始。
26克
33克
131克
849
千卡
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步骤1/6
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先把腌制好的牛扒肉和鸡蛋煎熟备用!
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步骤2/6
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预热三明治早餐机,底下铺一块土司片,吐司片上放一片煎熟的牛排肉。
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步骤3/6
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再放煎熟的鸡蛋。
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步骤4/6
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上面再铺一块吐司片。
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步骤5/6
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玉米煮熟青瓜切薄片,奇异果去皮切片。
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最后一步
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摆盘。简单又丰富的早餐就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-30
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