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炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了

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秋冬到了,到女人养身体的时候了,特别是女人平时觉得自己气色不好、容易手脚凉、经期不准的,这时候最应该给自己补气血。 今天想给大家分享的是炖鸽子汤,这个汤可以补血气,清热解毒,滋阴补肾,增强抵抗力等功效。非常适合气色沉郁,头晕神疲,气血亏虚的人喝。鸽子要用中鸽或者老鸽比较好,不要用乳鸽。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

1、如果除了补气血以外还想同时养颜的,可以配合本草伊颜春一起喝,这个就不用煮,直接热水泡,每天3次,每次1杯,我喝了一个多月皮肤有点白里透红的感觉,同事都夸了,哈哈。 2、鸽子汤不适合炖太久,否则嘌呤会过高,大家注意哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-30

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