奇异果能量奶昔
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红心奇异果富含维生素C,碰撞上每日坚果与酸奶,奇异果奶昔让身体通畅无负担!
营养分析
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6克
6克
56克
285
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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奇异果黄瓜洗干净,黄瓜切块
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步骤2/4
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红心奇异果用手对半剥开,挤入搅拌机
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步骤3/4
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加入酸奶和黄瓜块
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最后一步
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开机,搅拌机高速搅拌20秒,倒入玻璃杯,撒上坚果,浇上蜂蜜,✅完成
小贴士
蜂蜜根据自己喜好添加,红心奇异果比一般奇异果更甜哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-29
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