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剁椒鱼头

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鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。 剁椒鱼头麻辣鲜香，营养丰富，下饭下酒，甚至剩下的汤都能拿来拌面，美味！ 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

70克
65克
17克

950
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鱼头（花鲢） 半个
、
剁椒 适量
、
盐 1勺
、
姜 适量
、
大蒜 1头
、
葱花 少许
、
香菜 适量
、
花椒 适量
、
色拉油 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-29

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