宝宝辅食,午餐肉手指肠
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今天咱们继续来做宝宝辅食吧,这次做宝宝都爱吃的鸡肉香肠。 食材:鸡胸肉、 胡萝卜 、西蓝花 做法:1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。 2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花,面粉放入料理机打碎。 3.打好的肉泥,装入裱花袋中。 4.磨具刷油,肉泥挤入磨具中,盖上盖子,上锅蒸15分钟。
营养分析
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4克
44克
19克
266
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花,面粉放入料理机打碎
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步骤2/4
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打好的肉泥,装入裱花袋中
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步骤3/4
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磨具刷油,肉泥挤入磨具中
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最后一步
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盖上盖子,上锅蒸15分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-29
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