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清蒸黄花鱼

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悠多妈℡¹³⁶³⁹⁴⁰¹⁰¹⁸

经常吃鱼好处多多。 吃腻了油炸和红烧，那就来个清蒸吧，少油少盐更健康，关键是还比较省事儿
营养分析 查看详情

46克
84克
7克

781
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄花鱼 1条
、
盐 适量
、
姜 适量
、
葱 适量
、
香菜 少许
、
花生油 适量
、
味极鲜酱油 1勺
、
蚝油 1大勺
、
香醋 1大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-29

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