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超级好吃的蜜汁鸡腿，大口吃肉

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灶作之食

可以说是最快手方便的蜜汁配比了，可以用来做蜜汁鸡腿，蜜汁排骨，蜜汁土豆等等等等~
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1克
3克
30克

136
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡边腿 2个约1000克
、
蜂蜜 30克
、
酱油 30克
、
番茄酱 20克
、
白胡椒 0.6-1克
、
盐 8克
、
辣椒粉 自己喜欢的量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-28

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