牛奶蒸蛋
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17克
17克
8克
251
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡蛋打散,加入牛奶搅拌匀(喜欢有点味道的可以加适量蚝油),除去泡沫
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步骤2/3
盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,上锅蒸
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最后一步
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蒸到鸡蛋成型即可(表面没有水状即可),大约20分钟左右,取出加味极鲜,香油,葱花 食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-28
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