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一口牛肉粒

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拾味爸爸

牛肉不仅是给孩子补铁的好食材，丰富的氨基酸含量也给牛肉增添了独特的鲜香口感。今天分享的这道方子，咱们用牛肉来搭配洋葱、胡萝卜等蔬菜，做一道荤素搭配的营养美食。 调配好的食材先蒸后煎，做出来的成品外脆内软，鲜美异常，一定要试试哦~
营养分析 查看详情

50克
57克
41克

840
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
牛肉 150g
、
胡萝卜 60g
、
玉米淀粉（生粉） 35g
、
洋葱 10g
、
鸡蛋 1个
、
辅料：
、
鸡蛋 1个
、
葱花 2g
、
面粉 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

工具：平底锅、蒸锅 熟练耗时：1h 参考月龄：1岁半及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝 为了记录给宝宝做辅食的菜谱，我写了一个公众号【拾味爸爸】，里面已经积累了超过1000道按月龄的辅食精华，公众号回复“豆果”，免费领取宝宝辅食喂养干货合集； 搜索微信小程序【跟着拾爸做辅食】上传你的食谱，还可以获得积分兑换礼品哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-28

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