苦瓜酿肉
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苦瓜虽然苦,但甜在心里
营养分析
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296克
65克
170克
3596
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苦瓜切2毫米,用勺子把苦瓜籽挖出来
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步骤2/4
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五花肉碎末并加葱、姜、盐、料酒、生抽、蛋清搅拌成馅。
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步骤3/4
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将肉末塞入苦瓜中
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最后一步
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拿出蒸锅放水烧开放入苦瓜蒸15分钟即可完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-28
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