辣卤鸡心

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家里以前每次吃烤肉的时候都习惯的买上一些鸡心，因为我喜欢吃，所以次次必有。但是有的时候买多了吃不了，就只能冻在冰箱里面保存。但是就算是冰箱也不是万能的，冻的时间长了肉类就会变得发腥发柴，很难吃了。而家里现在的这些鸡心大约冻了有一个多月了，所以我就急切的想着把他们解决掉，但是实在是不想吃烤肉，所以我就想到了卤一般来说内脏类的食材自身就有比较大的味道，处理不好就会很难吃。况且也已经冻了这么久，味道只增不减，必须想点法子对付它。平时的话，我们北方喜欢酱油卤制的肉类，但是这一次因为情况特殊，我就想改一下口味，给它们做成辣口的，用香料和调味料最大程度的去异味增香

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0克
6克
46克

211
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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主料：

鸡心一盘适量酱油、生抽、醪糟、豆瓣酱各两大勺适量干辣椒一小碟、料酒一勺适量大葱一根、姜适量适量香叶、八角各一个适量盐、家乐鸡精适量适量

烹饪步骤

步骤1/6
葱姜改刀，干辣椒剪成段
步骤2/6
鸡心洗净，加料酒焯水
步骤3/6
底油炒香豆瓣酱，炒出红油，放入干辣椒段炒香
步骤4/6 点击查看大图
加水、酱油、生抽、醪糟、葱姜、香叶、八角、盐、鸡精调味
步骤5/6 点击查看大图
放入鸡心，开锅后转中火卤煮10-15分钟
最后一步点击查看大图
关火浸泡1-2个小时，让其充分入味

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

成品味道鲜辣过瘾，冷吃热吃均可。同样的方法你也可以选择卤制一些其他肉类，比如鸡翅鸡腿什么的，只要你喜欢的都可以往里放哈放醪糟是为了中和口感，你家要是没有可以放点糖来代替。也可以放点蚝油提鲜，卤汁的味道要咸一些，不然鸡心里面没味儿哈

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发布于 2020-10-27

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