芦笋炒虾仁
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有一天,我和我先生在外面吃中饭,看到这么一个菜,于是回来第二天我也买来材料试试……
营养分析
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2克
39克
57克
363
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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没拍照,sorry!第一步把虾仁解冻,把芦笋洗洗折成小段
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步骤2/3
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第二步,起油锅,油热后把芦笋、虾仁、蒜瓣倒入,翻炒,加糖、盐,翻炒;加适量清水,盖盖
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最后一步
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第三步,放点鸡精调味,出锅。是不是好看又好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-27
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