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元气满满✅黑芝麻鸡蛋软饼 ❤️快手早餐煎鸡蛋饼 面糊饼的做法 点击查看大图

元气满满✅黑芝麻鸡蛋软饼 ❤️快手早餐煎鸡蛋饼 面糊饼

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一日之计在于晨,早起十分钟,为家人做一顿简单温馨的早餐,幸福满满❤️❤️ 鸡蛋软饼 营养丰富 制作简单 很受家里大小朋友的喜爱 配上一杯牛奶 煎个自制午餐肉 少许水果、坚果 美美的一餐开启活力满满的一天
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10克
14克
4克


166
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1.煎鸡蛋饼可以放黑芝麻、香葱、西葫芦、胡萝卜、火腿肠等等都可以随意搭配,胡萝卜西葫芦切丝细一点,碎点,不然不易熟,配菜不宜过多 2.白胡椒粉去鸡蛋腥用的,不喜也可以不放的 3.一个鸡蛋放50克面粉,水量一点点加,调成可以流动的稀糊,糊太稠煎出来的饼不软,发硬 4.锅具建议用平底不粘锅,电饼铛,都比较好操作
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-27

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