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8个月以上辅食-菠菜香蕉华夫饼

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小六MaMi

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，对宝宝的生长发育十分有益。
营养分析 查看详情

12克
25克
69克

483
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 1颗
、
香蕉 50克
、
牛奶或配方奶 60毫升
、
鸡蛋 1个
、
低筋面粉 70克
烹饪步骤
小贴士

1、蛋清过敏的宝宝可以加2个蛋黄 2、面粉的吸水性不同，要少量多次加入 3、小月龄宝宝把牛奶换成等量的配方奶或水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-26

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