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红烧巴沙鱼

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平安果hcda

巴沙鱼含丰富的蛋白质，有补气，平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食疗功能 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

20克
2克
17克

20
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 1块
、
生抽 2勺
、
白糖 一大勺
、
料酒 2勺
、
葱姜蒜香叶 少许
、
蚝油 1勺
、
玉米油 2勺
、
盐 少许
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

巴沙鱼比较嫩，翻炒时要轻一点，不然鱼块会碎了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-26

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