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万圣节不捣蛋~南瓜豆沙包

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你的笑好甜

家有儿女，不放过每一个节日，快乐的同时可以从中了解国内国外的传统文化。似乎每一个节日都与美食有关。即将到来的万圣节最流行的一句话就是“不给糖就捣蛋”，哈哈，因为觉得吃糖不健康，所以每年会给女儿做南瓜灯，或者是做一点有万圣节元素的小食品来哄娃。南瓜的形象可爱又健康，做了南瓜形状的豆沙包深受小同学喜爱，如果家有萌娃或者喜欢萌物的你们学做起来吧。
营养分析 查看详情

14克
79克
334克

1694
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
豆沙馅用料:
、
红豆 300克
、
红糖 25克
、
香油 10克
、
面团用料:
、
中筋面粉 100克
、
酵母 1克
、
南瓜 半个
、
绵白糖 5克
、
温水 适量
、
南瓜籽 5个
烹饪步骤
小贴士

红豆沙多做一些冷冻起来，能做很多美味佳肴哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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