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海带萝卜排骨汤

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秋冬季时节一些小孩子很容易发烧感冒、发烧,完后咽喉痛,咳嗽 ,消化不良,这时候就需要家长上点心多通过食疗调理一下。 海带属于藻类食物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素,海带最主要的特点是富含碘,能够预防、治疗缺碘引起的疾病。 萝卜自古就有“小人参”的说法,能够促进消化吸收、抑制胃酸分泌、提高免疫力、抗氧化。 这道海带萝卜排骨汤生津促消化,缓解咽喉炎,化痰止咳,非常适合多炖给孩子吃。
营养分析 查看详情

103克
96克
25克


1396
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

排骨煲汤一定要焯水,这样煲出来的汤颜色才会清清亮亮的。 清洗排骨和开始炖汤的水一定要热水,冷水会让排骨收缩,炖不烂。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-25

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