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牛排骨烧莲藕

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养怡小厨

牛肉高蛋白低热量，最适合秋冬季节进补，搭配莲藕营养加倍 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
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28克
99克
53克

774
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛排骨 500克
、
莲藕 1节
、
香菇 5朵
、
葱 1段
、
姜 3片
、
干辣椒 3个
、
八角 1个
、
桂皮 1块
、
酱油 1勺
、
冰糖 6块
、
料酒 2勺
、
陈醋 1勺
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
盐 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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