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烤蒜蓉金针菇

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亲爱的小孩1983

美味低脂的金针菇，吃上一大盘也不怕长胖。
营养分析 查看详情

1克
4克
17克

85
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大蒜 6瓣
、
金针菇 1把
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
小米辣 3个
、
葱花 适量
、
醋 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

熬蒜蓉酱的时候记得一定要用小火哦，不然容易糊。 调味品的用量根据自己的口味适当调整，不一定完全参照我的来哦，喜欢吃辣的可以放点辣椒酱孜然粉等等都是可以的。 还有烘烤的时间和温度大家也可以上下浮动的，毕竟每个烤箱的脾气不一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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