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红烧黄花鱼

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平安果hcda

黄花鱼是一种海鱼，其肉质含有丰富的蛋白质，含有不饱和脂肪酸，可以预防心脑血管疾病，而且黄花鱼味道鲜美，鱼刺少，适合清蒸、红烧 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
中等大小黄花鱼 2条
、
生姜 一块
、
葱 2棵
、
玉米油 一小块
、
料酒 3勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
白砂糖 一小撮
、
白胡椒粉 2克
、
青红椒 各一个
、
大蒜头 4片
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

煎鱼的时候要热锅冷油，这样煎鱼鱼才不会破皮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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