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干锅包菜

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Ann小叶子

包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

1克
5克
29克

98
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
包菜 半个
、
干辣椒 1个
、
生抽 2勺
、
香醋 1.5勺
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
、
白砂糖 1勺
、
葱 3片
、
姜 2片
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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