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早餐酥饼

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一日三餐中，早餐吃什么可是很重要的，光好吃可不行，还要有菜、有肉、有主食，但早上时间那么紧，一样一样做真没时间，最好一气儿搞定，比如我最近新学的这个早餐酥饼～如果您早上也发愁吃什么，可以试着做做看

营养分析查看详情

43克
35克
6克

547
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋一个

、

卷饼一张

、

食用油适量

、

培根适量

、

芝士片两片

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.起锅烧油，三个鸡蛋打散，倒在电饼铛里。
步骤2/3 点击查看大图
2.放上一张卷饼，等鸡蛋煎定型后，翻面。
最后一步点击查看大图
3.放上两片培根，两片芝士，两片生菜后卷起，煎至两面金黄即可。

小贴士

早餐酥饼的热量大约是535千卡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-24

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