当归红枣姜糖膏
前两天做的姜糖大家都很喜欢,今天再给大家安排一款适合冬天祛寒暖胃补气血的养生膏——当归红枣姜糖膏;用到的食材也比较简单,只需要红枣、当归、生姜、红糖四种即可:红枣补气、枸杞扶正固本、生姜调和气血,当归补血活血,调经止痛,秋冬时节每天来一杯,告别痛经、宫寒,和各种女性问题说再见!
4克
16克
668克
2730
千卡
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步骤1/16
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准备食材和工具:红枣500克、生姜300克、当归50克、红糖500克、枸杞50克、清水800ml鹅妈妈钛晶锅
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鹅妈妈钛晶锅中倒入当归50克、清水适量(没过当归即可)炖煮30分钟左右;
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步骤3/16
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生姜洗净切片、红枣洗净去核待用;
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步骤4/16
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煮好的当归精华已经融入在汤汁中,过滤出当归水待用;
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步骤5/16
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将煮好的当归水倒入凤梨养生机中、放入姜片、红枣,再加入800ml清水;
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步骤6/16
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选择果汁沙冰键,打开顶部的小盖子,伸入搅拌棒帮助搅拌,将材料打成糊状;
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步骤7/16
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打好的材料倒入鹅妈妈钛晶锅中;
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步骤8/16
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倒入50克枸杞、500克红糖;
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步骤9/16
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不断搅拌,否则会飞溅出来(这个过程需要一点耐心哦);
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步骤10/16
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熬煮至图中变得水分减少,继续熬煮;
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步骤11/16
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一直熬煮至提起呈缓慢掉落状即可;
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步骤12/16
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喜欢浓稠点的可以继续熬煮一会儿,熬干水分就是浓稠膏状;
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步骤13/16
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装入无油无水的容器中,放入冰箱冷藏保存;
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步骤14/16
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平时用干净的勺子舀一勺,兑开水饮用;
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步骤15/16
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补气补血的当归红枣姜糖膏就完成了,记得每天一杯,让你气血充盈,面色红润!
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最后一步
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生姜中含有很强的抗氧化效果,能铲除自由基,天然抗衰!如果你冬天容易手脚冰冷,宫寒痛经,那么更要试试它,效果很不错哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-24
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