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减脂餐|每顿饭这样事儿，不减脂都难

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草莓大使夫人

午餐是这样的事儿的 减脂不是难事儿[玫瑰] 鸡胸肉丸儿 海鲜菇，佛手瓜，胡萝卜，木耳，香菇，油菜 山药馅紫薯糕 减肥不是说说而已 坚持下去的理由就是为了迎接更好的自己
营养分析 查看详情

11克
5克
19克

88
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉丸（自制） 6颗
、
佛手瓜 适量
、
胡萝卜 适量
、
海鲜菇 适量
、
木耳 适量
、
油菜 适量
、
橄榄油 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
主食：
、
山药馅紫薯糕（看下一个食谱） 一个
烹饪步骤
小贴士

减脂餐中，紫薯是很多人的选择，再加入山药，又增加了营养和风味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-24

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