秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！

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粟子百合银耳羹，口感沙沙糯糯，清清甜甜，做法材料也非常简单甜品；主要材料是粟子、百合、银耳、石斛，秋季刚上市的粟子养胃健脾，百合清心安神，银耳增强人体免疫，石斛疏清虚热，常吃这几款清补食材煮的甜羹补益脾胃、养阴润肺，超级补水防干燥

梨汤的用料

粟子 60克 百合 15克
银耳 15克 石斛 6克
红枣 5个 冰糖 40克

梨汤的做法

秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解1

步骤1

秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解2

步骤2

秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解3

步骤3

粟子百合银耳羹的各材料
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解4

步骤4

干银耳用清水泡透，并撕成小朵
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解5

步骤5

取适量的清水，把粟子、银耳 、石斛、红枣放锅内，百合易烂，晚点再放
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解6

步骤6

把粟子、银耳等材料煮30分钟左右，再投入冲洗过的百合
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解7

步骤7

待所有材料煮至软熟，加入甘汁园老又土冰糖
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解8

步骤8

所有材料煮透，冰糖溶化，即可关火
秋冬必吃的美味甜品，润肤润肺，补水防干燥，做法超简单！的做法图解9

步骤9

润肤又润肺的粟子百合银耳羹椅就是这么简单就做好了，趁热盛起就吃吧，秋冬时节我最爱热食这道银耳羹

梨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-24

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载

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