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原汁原味,健康营养~~胡萝卜玉米汁

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玉米和胡萝卜有天热的自身甜味不需要加糖原汁原味,健康营养,口感香甜细腻。 食材:甜玉米一根,胡萝卜一根 制作:玉米棒切小玉米粒,胡萝卜切小丁,放入破壁机加400ML水,按玉米汁键口感按细腻二十分钟左右。 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

2克
8克
46克


216
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

也可以把水换成牛奶,根据自己喜欢的口感加糖

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-24

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