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酸菜炒鸭胸肉的做法

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酸菜炒鸭胸肉

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听朋友做了这道菜，很不搭边的两个食材，我也试试

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1克
2克
48克

84
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

鸭胸肉 3片

、

老坛酸菜一包

、

姜片 10片

、

糖两大勺

、

盐 1小勺

、

干辣椒 5个

、

清水适量

、

玉米淀粉 2小勺

、

料酒两大勺

、

鸡精 2小勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
酸菜洗净沥干，切条。油烧开下入酸菜爆炒5分钟，加入一大勺白糖，继续翻炒，直到完全变软。大约8分钟左右，拿出备用。
步骤2/3 点击查看大图
鸭胸肉洗净，吸干水，切小块。油锅烧热下入姜片爆香，倒入鸭肉，不断翻炒。加入料酒及调味料，鸭肉泛白，加清水摸过鸭肉即可。大火烧开，撇去浮沫。转小火煮20分钟。
最后一步点击查看大图
淀粉对少量水，倒入鸭肉中。加入炒好的酸菜，不停翻炒，大火收汁。

小贴士

1. 煮鸭肉时候要加开水，要不然鸭肉会硬。如果不喜欢血腥味，可以先把鸭肉焯水 2. 因为酸菜本身有盐了，调味料上要把握好，少加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-24

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